Rucola-Nudel-Salat

Rucola-Nudel-Salat

Juni 18, 2017 | Salate & Bowls

Mit Nudeln, Rucola, Tomaten und gerösteten Pinienkernen schreit dieser Rucola-Nudel-Salat förmlich “Sommer”. Und er eignet sich perfekt als Mitbringsel für jede Feier oder einfach für einen entspannten Lunch auf dem Balkon.

Zubereitungszeit

Minuten

Rezept für

Personen

Zutaten:

  • 500 g Nudeln (glutenfrei)
  • 125 g Rucola
  • 1 rote Zwiebel
  • 1 Knoblauchzehe
  • 10-15 getrocknete, in Öl eingelegte Tomaten (wer möchte, gibt zusätzlich auch frische Tomaten in den Salat)
  • 50 g Pinienkerne
  • Balsamico-Essig
  • Olivenöl
  • Salz
  • frischer Pfeffer aus der Mühle

Zubereitung:

  1. Nudeln nach Packungsanweisung in Salzwasser kochen.
  2. Rucola waschen.
  3. Zwiebel schälen und in dünne Ringe schneiden, Knoblauch schälen und in dünne Scheiben schneiden.
  4. Getrocknete Tomaten ebenfalls klein schneiden.
  5. Pinienkerne in einer Pfanne leicht anrösten (Vorsicht: Sie werden schnell sehr dunkel).
  6. Alles zusammen in eine große Salatschüssel geben und mit Essig, Öl, Salz und Pfeffer mischen.

Tipp:

Tolle Aromenkombinationen sind übrigens auch diese hier: 

Rucola + Gurke + Minze + Walnüsse
Rucola + Birnen + Fenchel + Trauben
Rucola + Oliven + Dill + Knoblauch

Wie findest du das Rezept?

Hat alles geklappt und hat’s geschmeckt? Dann lass es mich wissen.

0 Kommentare

Einen Kommentar abschicken

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Lust auf mehr?

Veganer Melonen-Feta-Salat

Dieser vegane Melonen-Feta-Salat kombiniert süße Wassermelone, knackige Gurke, cremigen veganen Feta und frische Minze zu einer unwiderstehlichen Geschmackskombination. Ideal als leichtes Mittagessen, Grillbeilage oder gesunder Snack an heißen Tagen. Jetzt probieren!

Sommersalat

Leckerer Salat mit Gurke, roten Zwiebeln, Avocado, Zitrone und Kichererbsen – mehr Sommer geht nicht.

Linsensalat mit Nektarinen

Belugalinsen, Nektarinen und Rucola zusammen in einem Salat – mehr Sommer geht nicht!

Ratten loswerden ohne Gift

Ratten im Garten? In diesem Artikel erfährst du, wie du sie tierfreundlich, nachhaltig und ganz ohne Gift oder Fallen loswerden kannst.

Veganes Schoko-Bananenbrot

Wenn ihr Schokolade und Banane liebt, werdet ihr dieses vegane Bananenbrot feiern! Es ist fluffig, saftig und so aromatisch, dass man direkt noch ein Stück möchte. Perfekt zum Kaffee oder einfach zwischendurch.

Kichererbsen-Korma

Ein Essen, das einfach immer geht:
Kichererbsen-Korma mit Quinoa. Schmeckt auch mit Hirse oder Reis.

Veganer Rhabarberkuchen

Der leckerste vegane Rhabarberkuchen ever. Für dieses Rezept lohnt es sich definitiv, ein paar Portionen frischen Rhabarber einzufrieren.

Vegane Flädlesuppe

Flädlesuppe? Geht auch vegan! Und sie ist die perfekte Vorspeise für Osterfest. Jetzt probieren!

Die Sache mit den Lämmchen

An Ostern muss es der Lammbraten sein? Kleidung aus echter Wolle ist unverzichtbar? Vielleicht kann ich dich hier vom Gegenteil überzeugen.

Veganes Osterlämmchen

Wie wäre es, Ostern in diesem Jahr einfach mal ohne tierische Produkte zu feiern? Ist ganz einfach. Und ganz lecker. Versprochen.

Pin It on Pinterest

Das Leben ist schöner, wenn man teilt.

Teile diesen Beitrag mit deinen Freunden und zeige ihnen, wie lecker vegan ist.

Das Leben ist schöner, wenn man teilt.

Teile diesen Beitrag mit deinen Freunden und zeige ihnen, wie lecker vegan ist.