Hummus-Suppe
Wer meint, auf den Geschmack von Fleisch nicht verzichten zu können, hat bei diesem Burger keine Ausrede mehr.
Zubereitungszeit
Minuten
Rezept für
Personen
Zutaten:
- 2 Dosen Kichererbsen
- 1 Knoblauchzehe
- 1 l Gemüsebrühe
- Saft von 1,5 Zitronen
- 5 EL Tahin
- Kreuzkümmel
- gemahlener Koriander
- Salz
- Pfeffer
Zubereitung:
- Kichererbsen in ein Sieb gießen und abtropfen lassen.
- Knoblauch schälen und in kleine Würfel schneiden.
- Gemüsebrühe zu Kochen bringen, Kichererbsen und Knoblauch dazugeben.
- Zitronensaft, Tahin, Kreuzkümmel, Koriander, Salz und Pfeffer hinzufügen und alles ca. 15 Minuten leicht köcheln lassen.
- Suppe mit dem Mixstab pürieren.
- Suppe in Schalen füllen und nach Wunsch mit Paprikawürfeln, frischen Kräutern und Koriandersamen dekorieren.
Tipp:
Tomaten-Focaccia passt perfekt zu dieser Hummus-Suppe. Das Rezept findet ihr auch hier auf dem Blog.
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